Sabila para tratar la celulitis

Mucha gente asocia la celulitis con la obesidad, esta afirmación no es cierta, ya que no importa si usted es obeso o no, de complexión grande o pequeña, la celulitis puede aparecer de igual forma en todas las personas, pero en un porcentaje mayor en las mujeres que en los hombres.

 A medida que nuestro estilo de vida se vuelva cada vez más agitada, compleja y estresante, el proceso para la pérdida de la celulitis puede ser un reto bastante grande para muchas mujeres. ¿Hay una manera rápida y fácil de perder la celulitis? Lamentablemente, la respuesta es un no rotundo. Sin embargo, hay muchas cosas que usted puede hacer para eliminar la celulitis de forma segura y duradera, pero requiere mucha disciplina y paciencia.

Hay muchas opciones disponibles para vencer la celulitis. Puede considerar una crema o loción, que contenga aloe vera. El Aloe vera ayuda a nuestros problemas de la piel (incluyendo celulitis). Últimas investigaciones han demostraron que el aloe vera es capaz de evitar que aparezcan más celulitis en nuestra piel.

Por lo general, tiene que esperar 30 días antes de ver resultados en la piel. La celulitis es un problema que se tiene que combatir a largo plazo, debe tener paciencia si quieres resultar victorioso.

El funcionamiento del Aloe Vera contra la celulitis es debido a que el Aloe Vera facilita la fluidez de la sangre a las células, lo que favorece la formación de la celulitis en ciertas partes del cuerpo. Además, se promueve la eliminación de exceso de proteína y reduce el dolor que causa la celulitis.

 Algunos consejos para combatirá la celulitis

1.  Si tiene un índice de masa corporal arriba de lo normal, trate de bajar de peso. No recurra a los programas de pérdida de peso rápida, ya que puede dañar su salud. Trate de reducir de peso en forma gradual y combínelas con rutinas de ejercicios de su agrado.
2.  El fumar es muy perjudicial para los pulmones y además los investigadores han encontrado que el tabaquismo tiene una influencia indirecta negativa sobre la celulitis.
3.  ¿Está constantemente rodeada de píldoras de dieta, medicamentos o bebidas laxantes? Trate de evitar los suplementos innecesarios. Adopte una dieta saludable y reducir su dependencia a este tipo de medicamentos.
4.  Frote un poco de gel de aloe vera en las zonas que se ve afectada con celulitis. La razón por la que usted debe probar este extracto de la planta medicinal es porque puede disminuir el nivel de azúcar en la sangre y de lípidos de grasa en la sangre. Contiene nutrientes esenciales que pueden ayudar a estimular el sistema inmune del cuerpo contra la celulitis.

Buen inicio de semana

snacks para el el GYM

Para esos momentos antes de entrar al gimnasio en los que nos sentimos desganadas, sin energías y con hambre, te recomendamos los mejores snacks energéticos para que rindas al máximo en tu entrenamiento.

Frutas: Al poseer fructosa, un azúcar que es absorbida lentamente por la sangre, son perfectas para llevar al gym. Elige las más prácticas, como banana, manzana, duraznos o peras.

Frutos secos: Almendras, nueces, castañas, pistachos y avellanas son ricos en grasas vegetales y omega 3, que te proporcionarán la energía necesaria para una fuerte rutina de gimnasia.

Yogurt: Aporta una gran cantidad de proteínas y es rico en magnesio, que ofrece una recarga de energía a la vez que activa las funciones del metabolismo. Puedes agregarle granola para tener más fuerzas aún.

Barritas de cereal: Es el alimento ideal para el entrenamiento, fácil de llevar y de gran variedad. Lo único importante es comprar aquellas que poseen bajo contenido graso.

Chocolate amargo: Si, este delicioso dulce es una fuente pura de energía. Pero cuidado, no hay que excederse con el consumo. Una barrita pequeña es suficiente para una buena rutina en el Gym.

EVITA LOS EFECTOS DEL FRÍO CLIMA

Descubre cómo proteger el cabello de los efectos del frío clima

El enemigo

Cuando se trata de cabello, el invierno puede ser uno de tus peores enemigos y convertir ese día malo para tu pelo en ¡toda una temporada de terror! Esto es normal, el cambio de clima y la resequedad acaban con la salud desde la raíz. Evita los efectos del frío en tu cabello con estas recomendaciones que Mundo Rosa tiene para ti.

Olvida el frizz

Cuando el invierno llega, la electricidad en tu pelo por el uso de gorros, las puntas abiertas y sobre todo el frizz, son parte de tu look todos los días. Esto resulta muy incómodo y lucir chic y femenina se convierte en una labor bastante difícil, ¿o no?

¡Protégelo!

El clima y el medio ambiente son siempre los que más pueden afectar a tu cabello, sobre todo cuando son extremos como el verano y el invierno; sin embargo, existen maneras de protegerlo y aquí te decimos cómo.

Hidratación

Mantenlo hidratado. A medida que el clima es más frío, tu cabello tiende a secarse más. Rescátalo usando un tratamiento hidratante al menos una vez a la semana.

Toma agua

Recuerda que muchas veces esta hidratación viene desde dentro, así es que no olvides tomarsuficiente agua y comer alimentos ricos en vitaminas y minerales; todo esto ayudará a mantener tu cabello sano y lleno de vida desde la raíz.

Rutina de belleza

Adapta tu rutina de belleza a la temporada. Es importante que tu rutina diaria, sobre todo con el cuidado de tu cabello, se adapte dependiendo del clima. Modifícala un poco y no utilices los mismos productos durante todo el año.

El cuidado que más te convenga

Si tienes pelo muy delgado, comienza a aplicar un acondicionador o cualquier producto que le aporte más nutrición y opta por un tratamiento extra hidratante cada tercer día para mantenerlo saludable durante la sequedad del invierno.

¡Di no al calor!

Evita en mayor medida la secadora y cualquier otro artículo con calor, esto ayudará a que no se quiebre y no sufrirás de puntas abiertas; si necesites usar alguno de estos, aplica un protector especial antes para preparar tu cabello.

Protégelo

Protégelo de los cambios bruscos. Esta temporada resulta muy engañosa: el clima frío te hace correr a cualquier rayito de sol que encuentras, pero ¡cuidado! La intensidad es la misma que en la playa, por lo que es necesario que lo protejas de los rayos UV. Aplica un protector solar, esto evitará que se reseque y sobre todo protegerá tu cuero cabelludo.

Limpieza

Evita lavarlo con regularidad. Durante esta temporada, es importante rescatar cualquier indicio grasoso en tu cabello y qué mejor que sea el natural. No siempre necesitas shampoo durante el baño, pero con este clima, esto contribuirá a que no se reseque y maltrate con facilidad. Opta por un producto que tenga acondicionador y que sea adecuado para tu tipo de cabello y aplícalo únicamente cada tercer día.

¿Cómo proteges tu cabello en el invierno?